一昔前と違って今は余暇、休暇や ちょっとした休息にも目を向けられるようになり 休息に関する研究は積極的に進められています。 昼寝は、認知症をはじめとする、いろいろな病気の 予防になりうる。ということは言われてきましたが 今回、ギリシャ人を対象にした研究では、かなり有用な データが得られたようで、いかに休息が大事かを物語っています。