免疫力を最大限に生かす「かぜ」の対処法
ごく一般的な「かぜ」についての、簡単な対処法を紹介。
１、熱めの風呂に入って、身体を温める
２、着ぶくれするほど服を着る。とにかくモコモコする。
３、布団の中でまるくなる（犬小屋で縮こまってる犬のイメージ）
４、ときどきお湯（お茶など）を飲む
こんな感じで、とにかく温まること。汗を出すことだけを考える
人体はウィルスや細菌など外敵と戦うために発熱し
免疫力を高めて、さらに余計なエネルギーを使わないよう
ダルくして人間の動きを止める。
だから、上記の方法はとにかく身体が外敵と戦いやすくするための準備です。
あとは自分の免疫力を信じて、ジッと待つ。
これで大量に汗をかけば、かなり楽になりますよ。
ショウガ汁も、かなり効果高いです
ショウガのすりおろし＋レモン汁＋はちみつ
これをお湯で薄めて飲むのが効果的という話。
人によっては、大量の汗をかくとミネラルが不足するので
塩を入れるとか言う人もいます。
ボクはポテトチップ、チョコで塩分は充分すぎるほど蓄えていますけど。