小太りのススメ
小太りのススメ
沖縄県には長寿な人たちが多く
その理由として「豚肉」「小太り」が
挙げられるらしい。
個人的にも小太りは健康的で魅力があるように思える。
もちろん、太りすぎると膝への負担や内臓の不調もあるから
何事も程度問題ということになるけれど
あまり世の中の風潮に流されて
すぐダイエットを計画するのは良くない。
なによりもダイエットは精神的につらい。
自分も軽くダイエットしたことはあるが
ダイエット中ほど食べ物が美味しく見えるわけで
非常にストレスを強く感じる。
そんなわけで、健康で楽しく生きるなら小太りですよ！！
リンク先のニュースには、小太りのありがたい効果が
たくさん書いてありますから、ぜひ一度目を通して
お菓子を買いに走りましょう。ごはんもいっぱい食べましょう。