食事の量を減らすために、潜在意識をコントロールして
ダイエットの苦しみを軽減しようという研究をされてるそうで
たしかに彼の言うことは、ごもっとも。って思っちゃいます。
例えばお菓子。僕はチョコチップクッキー・チョコ・ポテチ・ジュースをセットで買うことが多くて、でも有れば有るだけ食べてしまう。手元にあるものみんな食べつくす。
それが無ければ・・・あえて買いに行くのもメンドい場合は
そのまま食べないで１日が終われる。
そんなわけで『目の前に無ければ食べない』という状態さえ作れば良い。ということ。
ちなみに、「自分でパスタを盛り付けさせ、皿を小さくすれば取る量も減る」という方法。これは三国志で有名な曹操もやった作戦で、このトリックが見破られると、料理長がダマした。という責任転嫁をしてしまう。命令に忠実でも殺されてしまう不憫な料理長。
さすが一代で弱小部隊から中国全土の半分を占めるまでいっただけのことあります。非情なり